Open water zwemmen iets voor jou?

Onze zwemvakanties zijn gemaakt voor zwemmers die het open water zwemmen willen ontdekken of op zoek zijn naar nieuwe uitdagingen binnen het open water zwemmen.

 

Zwemmers van alle niveau's zijn welkom.
Je krijgt persoonlijke aandacht, coaching en training. Wij helpen je graag bij het behalen van jouw persoonlijke doelen.
Deze week is gevuld met zwemmen op de meest prachtige plekken van Zuid-Afrika. Je ontmoet zwemmers over de hele wereld waaronder de enorm ervaren zwemmers uit Kaapstad (a.k.a. de Cape Polar Bears). 

 

We bieden gratis trainingschema's aan als je de wens hebt om je zo goed mogelijk voor te bereiden op deze vakantie. Ook bieden we open water zwem workshops aan in Nederland, als je kennis wilt maken met het open water zwemmen.

Deze workshops gaan van start in april 2020. Mee doen? Stuur ons een bericht!

Bekijk de kalender
 
 

Zo ziet de week eruit..

dag 1

Welkom in Kaapstad!

Op de eerste dag ontmoet je je reisgenoten! We geven een kleine presentatie over het  programma. 

Maak een strandwandeling, rust lekker uit en geniet in één van de restaurants zodat je goed voorbereid aan de week begint! 

Open water zwemmen met Tafelberg in Kaapstad
dag 2

Samen beklimmen we een berg met een prachtig uitzicht.
Hierna kun je je opfrissen in een uniek gelegen buitenbad om gelijk te beginnen met het oefenen van open water zwemtechnieken. 

Lion's Head hiken tijdens de zwemvakantie in Kaapstad
Dag 3

We nemen je mee voor de eerste zwemtocht in de oceaan. We geven aandacht aan het zwemmen in fris water, golven, stromingen en we oefenen met kijken en navigatie. Er is speciale aandacht voor het mentale aspect wat open water zwemmen met zich meebrengt.
 

De maximale afstand die we zwemmen is ongeveer 2 km.

Open water zwemmen in Kaapstad tijdens de zwemvakantie
Dag 4

Op de 4e dag zwemmen we in de grachten van Kaapstad.

Een geweldige tocht om de stad te ervaren vanuit het water. De maximale afstand die je kunt zwemmen is 3.2 km. Je kunt natuurlijk eerder uit het water indien gewenst. 

 

In de ochtend is er alle tijd om zelf op pad te gaan.

Open water zwemmen in Kaapstad, Waterfront, tijdens de zwemvakatie
dag 5

We vertrekken met de boot naar Robbeneiland en we zwemmen in estafette terug naar het vaste land (Big Bay). 

Maak je geen zorgen over de snelheid of jouw niveau van zwemmen, dit is een team- building activiteit!

 

Mocht je interesse hebben om de overtocht solo te doen, laat het ons dan van te voren weten!  

Robben Eiland overtocht tijdens de zwemvakantie in Kaapstad
dag 6

In de ochtend vertrekken we naar de lagune in Langebaan.

Dit is een prachtige plek ter noorden van Kaapstad. 

Je verblijft voor 2 nachten op een woonboot die midden op de lagune ligt.

 

Neem een duik in dit kalme paradijsje en raak alvast gewend aan de nieuwe omgeving.  

Open water zwemmen in Langebaan tijdens de zwemvakantie in Kaapstad
dag 7

Dit is de dag dat je jezelf kunt uitdagen om een langere afstand te zwemmen.

De afstand varieert tussen 4 en 14 km en is helemaal afhankelijk van je eigen wensen en doelen! 

We vieren jouw overwinning met een heerlijke Zuid-Afrikaanse braai! 

Open water zwemmen in Langebaan tijdens de zwemvakantie in Kaapstad
dag 8

Deze zwemvakantie met
Fox-openwaterswimming is ten einde gekomen. We vertrekken uit Langebaan en we brengen je terug naar Kaapstad. 

Er is ontzettend veel te beleven in en rondom Kaapstad. 

We geven je graag tips als jouw vakantie er nog niet op zit! 

Open water zwemvakatie op weg naar Langebaan

**Vanwege wisselende weersomstandigheden kan dit programma veranderen

De reis bestaat uit..

 
7 nachten accommodatie tijdens de zwemvakantie in Kaapstad

ACCOMMODATIe

7 nachten accommodatie met privé (slaap)kamer.

De accommodatie beschikt over een gedeelde keuken en woonkamer. Er is een (recreatief) zwembad aanwezig. 

Iedere ochtend ontbijt tijdens de zwemvakantie in Kaapstad

Ontbijt

Fijne en goede voeding is heel belangrijk. We starten iedere dag met een heerlijk ontbijt. 

Ontbijt is inclusief.

Al het vervoer is geregeld tijdens de zwemvakantie in Kaapstad

vervoer

Al het vervoer naar de georganiseerde locaties is inclusief.

Indien nodig, organiseren we het ophalen en brengen vanaf de luchthaven in Kaapstad. 

Zwem coaching tijdens de zwemvakantie in Kaapstad

COACHING

We werken nauw samen met verschillende (lokale) zwemcoaches. Je krijgt persoonlijke begeleiding en training.

 

Graag leren we je persoonlijk kennen om de meest passende begeleiding te geven. 

2 dinners tijdens de zwemvakantie in Kaapstad

BRAAI

Tijdens de 2 laatste avonden op de woonboot in Langebaan wordt een heerlijke Zuid-Afrikaanse braai geserveerd. 

 

En, wat kost zo'n week zwemmen?

INDIviduele deelname

  • 5 nachten accommodatie, Blouberg

  • 2 nachten accommodatie, Langebaan

  • 2x dinner (braai)

  • Iedere ochtend een heerlijk ontbijt

  • Al het vervoer (exclusief de vlucht)

  • Persoonlijke- en groepsbegeleiding, training en coaching

  • 1 Hike

  • 5 open water zwemtochten met begeleiding in en rond Kaapstad

  • Robben eiland overtocht met begeleiding

  • Zwemtocht met de mogelijkheid om grotere afstand af te leggen, Langebaan

€1300 per persoon

Deelname als compagnon van een zwemmer 

(de MASCOTte)

  • ​5 nachten accommodatie, Blouberg

  • 2 nachten accommodatie, Langebaan

  • 2 x dinner (braai) 

  • Iedere ochtend een heerlijk ontbijt

  • Al het vervoer (exclusief de vlucht)

  • 1 Hike

  • Robben eiland overtocht zwemtocht in Langebaan als mascotte.
    (bieden van Tender Love and Care aan de zwemmers)

€1100 per persoon

Deelname als groep

(8+ personen)

  • 5 nachten accommodatie, Blouberg

  • 2 nachten accommodatie, Langebaan

  • 2x dinner (braai)

  • Iedere ochtend een heerlijk ontbijt

  • Al het vervoer (exclusief de vlucht)

  • Groepsbegeleiding en training

  • 1 Hike

  • 5 open water zwemtochten met begeleiding in en rond Kaapstad

  • Robben eiland overtocht met begeleiding

  • Zwemtocht met de mogelijkheid om grotere afstand af te leggen, Langebaan

€950 per persoon